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原書名:『무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법』

作者:정문정(Jeong Munjeong)

出版社:가나출판사(Gana)

首刷日期:2018年01月08日

頁數:264

尺寸:13.2 x 19 x 19 cm

ISBN:978-8957369364

內容簡介

◊關鍵字:感情表達、自我表達、人際關係

在日常生活中,我們常常會碰到無禮之徒,因著每個人對於人際關係的心理距離都不相同,若是沒有注意到這一點,很容易就會跨越別人的界線。當感覺受到別人侵犯時,感情不受動搖並用聰明的方式來表達讓對方知道是相當重要的一件事,本書就是這樣一本討論如何表達自我感情的書。

有時我們不敢好好表達自己的想法,怕被別人認為是不合群或是不知情達理,而試圖隱藏在自己內心。這樣一再反覆下去,最後就會忽略了自己的傷痕,反過來懷疑自己是否太過敏感。但若是太過強烈地表達不滿,很容易被別人貼上感情用事的標籤。若為了避免摩擦而不停忍耐,一昧承受別人無禮的行為,久而久之歪風就會很難改正。當這個社會中有人表示反感和提出意見時,世界就會一點一點地開始變化。

那麼當遇到無禮之人時,要怎麼樣平心靜氣表達自我的立場呢?作者在書中透過對人際關係的觀察,教導讀者在面對同事、家人和戀人各種不同關係時,如何表達自我的想法。只要內心的意志經過不斷鍛鍊,面對無禮之人時也能維持氣勢,並優雅地警告對方。

作者認為忍耐的時代已經過去了,無禮的人若沒有得到警告,會一直繼續相同的行為。當有人正確適當地表達自己的意見時,應該受到鼓勵,平等自由表達的文化將會是社會很重要的資產。讀者們能藉由閱讀這本書,來學習如何表達自我的想法,下次再碰到無禮之人時,就能從容不迫微笑地應對了。(撰稿 杜彥文)

<書中段落>

◊隨著年齡漸長,我慢慢領悟到如何正確地回應別人的不當話語。因為無禮之人會從我的靜默得到勇氣,下次也會繼續一樣的行為。他們的生活中也一直反覆在做被別人容忍(他們自以為)的行為,而且會因為自己沒有對那些話做出回應而感到挫敗。這樣累積下來的挫折感,在遇到比自己弱小的人時就可能爆發出來,這就是耍老大的瀑布效應。(摘譯自 如果你不叫他停止的話,他就會繼續耍老大)

◊曾受傷的人與得不到愛的人,表面看起來好像沒事,但其實每個人都有自己的故事,懷抱各自的傷痕而活著。外表好像已經痊癒了,但疼痛卻會突然襲來。從這方面來看,說不定我們遇見的許多人都是熬過內心煉獄的生存者。這些人雖然害怕回到過去,但現在也還是以異邦人的身分徘迴著。(摘譯自 每個人都抱有各自的傷痕)

◊總是說些無禮的話傷害人的,若是自己家裡的長輩或是職場上司,在現實狀況中很難對他們發脾氣,因為他們也是出於好意才提出建議,若是因此板著臉孔也說不過去。但若是一直忍耐,會造成很大的壓力,所以自己需要預備終結對方說話的武器。我在那樣的情況下,通常會使用兩句話,就是「原來你是這樣想的啊!」與「我懂了,會好好改進的。」(摘譯自 習慣不被負面的話壓倒)

目錄

序章 
該怎麼應付日常生活裡碰到的無禮之人

第一章 沒必要做善良的人
如果你不叫他停止的話,他就會繼續耍老大
堂堂正正地表達為何這麼彆扭
只想偷懶?想貪吃?看來你的內心有問題
家裡排行第二的女兒為何戀愛總是失敗
人際關係就像一場拉鋸戰
沒必要做善良的人
不要再鞭打了
每個人都抱有各自的傷痕
買昂貴包包也不會幸福
獨自生存的方法
不用回答每個問題
自尊心低落的戀愛倦怠期

第二章 不要隨便放過,世界才會更好
人生不幸的話,會得到更多的關懷
沒功用又怎樣
你沒有辦法改變那個人
如果不瞭解,就別隨便批評或輕視
共感能力不足的人,會讓周圍的人生病
不用為了得到同情而勉強
請尊重別人的興趣
成為獨特之人的秘訣
只要不玩世不恭,就永遠不會失敗
不要隨便放過,世界才會更好

第三章 鍛鍊自我表達這塊肌肉
人生要正面,果斷地拒絕鬼話
跟總是越界的人說話的方法
要告訴他那樣是不對的
要學習自誇自讚的原因
練習果斷優雅地拒絕
不是因為你太敏感
一直保持善意,別人會以為是權力
面對傷口要勇敢一點
一直假裝的話會變成真的
沒有回話的價值時就笑一個吧

第四章 習慣不被負面的話壓倒
別被不帶情感的批評傷到
鍛鍊內心的肌肉
相信自己的人,不會執著於別人的批評
別在公司裡找心靈導師
如果職場的上司目中無人
逃避自尊的小偷
不是為了當家庭主婦才結婚的
有時有點瘋癲反而更輕鬆
提高自尊的智慧

第五章  笑著面對無禮之人的方法
不是缺陷而是擦痕
選擇不努力有時候是最好的方法
不要太相信別人的話
人生的畢業典禮:分離時帶來成長
培養遲鈍的能力
盡力讓今天的自己幸福
如果一直對別人說話帶刺
對人的判斷盡量保留
盡量最低限度的人脈管理

出版社簡介

Gana出版社的主要出版領域為童書、自我開發、參考書、兒童學習書。目前出版的書籍有800本以上,主要的暢銷出版作品有《是誰在改變北韓》、《漫畫EBS數學史》、《希臘羅馬神話漫畫系列》、《旅行是最好的學習》、《有趣的韓國地理故事》、《奇蹟的鋼琴》等(以上書名均為暫譯)。

書訊發布日期

20180914

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