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原書名:『世界一やさしい読書習慣定着メソッド』

作者:印南敦史

出版社:大和書房

首刷日期:2017年03月11日

頁數:208

尺寸:19 x 13.4 x 1.8 cm

ISBN:978-4479795797

內容簡介

你是否常聽到以下這句話:「成功人士都有大量閱讀的習慣」,然而一旦下定決心想要開始閱讀,卻又無法靜下心來呢?又或者是房間裡堆滿了尚未閱讀的書籍,期許自己培養出勤閱讀的習慣,卻總是無法達成?若你對「閱讀」抱持著這種消極的想法或煩惱,非常建議你以輕鬆的心情翻開這本書,它將會改變你對「閱讀行為」的既定概念。本書不需要你學會速讀、不讓你對閱讀有感到壓力,但卻能夠讓你重拾對閱讀的正面看法,無負擔地培養出最適合你自己的閱讀習慣。

作者首先告訴我們,想要改善自己與書本、閱讀行為之間的關係,首先必須要找出閱讀對自己的意義與目的。接著要打破自己對閱讀根深蒂固的桎梏,無須強迫自己非得看懂書中每一個字,也不必要求自己一定要大量地速讀。作者不斷強調,閱讀是為了自己,只要按照自己的價值觀,選擇自己想閱讀的書,甚至讀不完一本書,也不需要太介意,重點是要能享受讀書的過程。

接著,作者建議我們可以藉由閱讀來創造自己獨特的價值觀。第一步就是延續前面所說的,主動地學會感受閱讀的樂趣。除此之外,要從被動的input行為更進一步,將閱讀所得感受、有共鳴的一句話,用紙與筆寫下來。就算你的output只有閱讀內容的1%,那都反映了你的內心。只要日積月累、養成習慣,無形之中從書裡獲得的想法與靈感,都能重新架構成你獨特的價值觀。如果是遇到了不知為何總提不起勁閱讀的書,作者則是提供了幾個訣竅:例如「遊戲閱讀法」、「標點符號韻律法」、「按照類型決定閱讀速度法」、「搭配音樂閱讀法」以及「利用零碎的時間」、「建立舒適的閱讀空間」等。甚至若真的讀得太痛苦,作者也告訴我們無需勉強,因為人與書之間的關係,就像人與人之間的關係一樣,都是需要時機和緣分的。

這本書告訴我們建立閱讀模式,並養成習慣的各種方法。作者本身便是以「每天寫一篇書評」聞名,讀來非常有說服力。作者不斷在強調,要想養成閱讀習慣,其實最重要的是改變對閱讀的態度。儘管起步通常看似艱難,但只要維持正向的態度,無須建立遠大的目標,不要讓閱讀淪為「不做不行的事」,而是「令人想做的事」。書中提供了許多具體而易於實踐的方式,讓讀者能夠每天一點點、持續不間斷,將閱讀化為一種生活模式。本書推薦給想改變對閱讀看法的讀者、缺乏閱讀習慣的讀者。已有既定閱讀模式的讀者,亦可參考作者的視角和閱讀方式,相信也會有不同的收穫。(撰稿 郭凡嘉)

目錄

序章 獻給想要輕鬆愉快享受閱讀樂趣的人
第一章 改善與書本之間的關係
為了「改善」閱讀行為必須做的事
為什麼會「無法養成閱讀習慣」呢?
總之試著「一意孤行」吧

第二章 「想要閱讀」的讀書方法
藉由閱讀創造「獨有的價值觀」
1.「想要閱讀」的方法
2.「繼續閱讀」的方法
3.「養成習慣」的方法

第三章 突破「閱讀屏障」的提案
接受目前的閱讀方式
不以「快速閱讀」為目的
從「沒興趣」開始擴展閱讀範圍
創造最佳的閱讀環境

第四章 獲得對自己而言最佳的「閱讀體驗」
以「正面閱讀」讓自己成長
不被大眾論點影響
閱讀是一種生活模式

後記 從理所當然的事開創「積極性閱讀」的大道

書訊發布日期

20190420

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