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原書名:『50歳からの孤独入門』

作者:齋藤孝

出版社:朝日新聞出版

首刷日期:2018年09月13日

頁數:192

尺寸:17.2 x 10.7 x 0.9 cm

ISBN:978-4022737779

內容簡介

當你50歲了,人生進入後半階段,會是什麼樣的心情?是充滿惶恐不安?後悔在此之前做的太少,期許自己能夠做的更多?還是覺得生命即將結束,亦或是希望自己能夠過得更好?這樣的心情在45歲之後會越來越強烈,可能會開始體悟,以前那樣的工作或是遊玩的人生變得百無聊賴,體力也大不如前。跨入50歲後就會開始叨唸:「哎呀,已經沒有什麼事會引起我興趣了吧!」或是「人生不過爾爾啊~」等等。50歲之後的人生,真的只能如同日落西山般,逐漸消失它的燦爛嗎?本書的作者會告訴你,並非如此。

作者以自身的經歷為基礎,並且旁徵博引,用具體的事例教導讀者,面對50歲前後的人生變化,該進行怎麼樣的人際社交、如何面對50歲人會產生的特有「孤獨感」。所謂的孤獨,並非將自己孤立於社群,而是一種學習與自我相處的生活方式。不要再在意周邊人的眼光,不要再嫉妒比自己好的人,拋棄外在的牽絆,了解職業成就並不等於自我認同,重要的是自己的信念。從後悔當中學會調整人生步調,掙脫嫉妒和羨慕的束縛,學習耐力等,讓自己過著比以前更從心所欲的生活。事實上,這本書雖然是寫給50歲的讀者,但書中所提的論點,是相當富有價值的人生之道,是所有社會生存者必須學習之事。

走進50歲,正是人生的高峰期,在職場上或許正為了工作焦頭爛額,家庭生活則是有著雙親的照料問題,或是小孩的教育問題,蠟燭兩頭燒。走在徬徨的人生道路,回首前塵的後悔感,面對未來的不安感及無力感,或許會覺得自己的心情沒人能夠理解,這時又該如何跟時不時湧上心頭的「孤獨感」良好相處,欣然地迎接生命下半場比賽的來臨?這是一本齋藤老師對50歲危機者的贈言,向中外的古今聖賢學習,讓自己幸福度過後半生的最佳秘笈。不僅相當適合此刻面臨這個年紀的讀者,也是未來都會走進這個年紀的我們所必備的人生導覽書。(撰稿 林佩欣)

目錄

第一章 50歲危機
被奪走認同的50歲
明明還可以工作卻被減為半薪
再聘用是屈辱的選擇嗎?
看看一朗吧!
米開朗基羅的不幸
孔子是最重要的
驕傲與在人際往來中生存(後略)

第二章 後悔、自責、嫉妒-負面情緒與人際往來
歷史是現在與過去的對話
從後悔中修正人生的意義
懷抱著自責的念頭持續活著
拋棄對別人的羨慕可以變得快樂
收到人生通知表的50歲
承認已經不需要了(後略)

第三章 從社交困難中學習
擊敗孤獨的耐力
仁者樂山
盆栽從過了50歲開始
給社交障礙者的建言
了解哲學從50歲開始
懷舊美好的「曼陀羅屋的良太」的時代
維持持續奮鬥的動力
讓靈魂為之震撼的東西(後略)

第四章 跨越孤獨的時代
這是可以控制自己的東西嗎?
產生時間的治癒力
連神也為之嫉妒
自己的課題還是別人的課題
關於丟掉書本這件事
保持絕對幸福的根源(後略)

第五章 夢不到最後的戀人
在運動會摔跤的父親
戀愛問題是50歲的障礙
作為生物求而不可得的50年代
不要變成怪大叔的方法
到了70歲還這麼受歡迎的良寬,他的秘訣是?
向費奧多爾學習(後略)

第六章 失去的悲哀,以及面對死亡的覺悟
孔子為何哭泣?
辭世和弔辭中所見的日本人
失去人生伴侶的哀傷
接受愛子去世的事實
死亡是靈魂的解放
「任何時候都可以死亡」的淒美
死亡只不過是自我意識的消滅(後略)

書訊發布日期

20190125

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