這是一個人工智慧蓬勃發展,卻瀰漫著焦慮不安的時代。本書作者從丹麥人身上看到如何reset自己,如何透過「簡單」的生活原則,既保存先人留下的歷史、哲學、文化,又發展出適合時代的生活方式。作者以此借鏡並提出在未來也能通用的法則:以「在自然中生活」、「幫助他人」的思考出發,找到自己能一直持續,並從中得到樂趣的事。