《少年心,老人身》

作者是日本知名的生物學者,但卻廣泛對許多社會議題發表評論,並透過電視節目成為廣為日本大眾熟知的學者。先進社會日益高齡化,儘管作者仍活力充沛地各處採集昆蟲,但當發現蹲著的自己突然站不起身來,不免也感嘆歲月不饒人。書中集結了作者連載的專欄內容,主題廣泛,包含政治、社會、生死等,充滿其哲學思考,發人省思。
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《開始正確走路》

走路很簡單,不需要花太多心思就能達到活動效益。然而,在我們透過數字以為活動量增加同時,當中其實也暗藏陷阱,以為自己運動過了。為了因應現代生活的變化,走路應該要超越蹓狗散步的隨意,進一步「運動化」。本書以把握有限時間內能行走多少距離的「步行力」為出發點,逐步增加運動強度,讓走路也能真正達到運動的效益。
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《死之前都走得動的下半身鍛鍊法》

預想一下年長後的生活,您最大的願望是什麼?年長後沒有了力氣,很容易就認為運動沒有用,在此情況下,身體狀態也無法維持或變得更好,反倒產生了惡性循環。本書針對年長者行動越趨困難的原因加以分析,並提供必要的預防對應策略。除了運動外,也提供維持身體良好狀態的辦法,讓年長者充滿自信能自立、真正享受老年樂活。
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《養成閱讀習慣最簡單的方法》

想要改善自己與書本、閱讀行為之間的關係,首先必須找出閱讀對自己的意義與目的。接著打破對閱讀根深蒂固的桎梏,不強迫非得看懂書中每一個字,也不要求大量速讀。本書中包含各種建立閱讀模式並養成習慣的方法,只要按照自己的價值觀,享受讀書的過程,就能將閱讀化為一種生活模式。
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《不要為孤獨煩惱》

這本書收集了閱歷豐富的日本大叔對種種事物的看法,討論範圍從甜點、趨勢到公司管理,統合這些主題的,是一種「敢於與眾不同」的態度。這種獨特並非亂無章法,而是經過多年磨練與獨立思考後,用生命活出自己的主張。真正的大人不從眾、不諂媚、不依賴公司或家庭、自立自強,因此也不會畏懼嘲笑、不怕被批判或忽視。
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《「物」的世界史》

世界史往往給人複雜且艱澀的印象,但您有想過嗎?每天出門搭乘的交通工具、使用的銅板、穿戴的衣褲、閱讀的報紙,竟然都與世界史的發展息息相關?其實,我們就生活在一部大世界史當中。本書從日曆、文字、印章、硬幣開始,將各種我們習以為常卻支撐著現代文明社會的物品,依照歷史軸線娓娓道來它們的起源與故事。
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《天皇與日本人:從何看出「皇室危機」的本質?》

在世界上現存的皇室之中,日本天皇家可說是歷史最為久遠的家族。天皇的形象也因著濃厚的宗教儀式色彩,而蒙上了神秘的面紗。本書是以「天皇究竟為何而存在?」為出發點,在各國皇室制度、即位密儀與空間文化比較的過程中,逐步解說「天皇」觀念的變遷,是引導讀者認識日本深層文化的擲地有聲之作。
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